TANZTHERAPIE (Privat oder Gruppen)

Die Tanztherapie ist eine ausgezeichnete physio- und psychotherapeutische Methode für Frauen, die eine körperliche Aktivität suchen. Neben anderen Vorteilen bietet sie gleichzeitig geistige Entspannung, Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und unterstützt Sie in Ihres Persönlichkeitsentfaltung. Die Tanztherapie kann das Naturheilverfahren ergänzen oder fortführen. Sie kann aber auch als eigenständige Therapieform angewandt werden.

 METHODE

Die Tanztherapie verwendet das künstlerische Medium Tanz und dessen Grundlage, die Bewegung, um das Wohlbefinden des Menschen zu fördern. Der Tanz wird mit anderen therapeutischen Techniken kombiniert, wie zum Beispiel Yoga, Harmonisierung der sieben Chakras, Mentaltraining, Meditation, Bach-Blütentherapie, diversen Massagetechniken, Reflexzonentherapie u.a, um das beste Resultat zu erzielen.

 LEBENSQUALITÄT

Der orientalische Tanz ist eine tausendjährige Kunst von exotischer Schönheit. Hinter jeder Bewegung verbergen sich viele überraschende Entdeckungen des eigenen Ich. Der Tanz ist ein Ausdrucksmittel und  das durch die Tanztherapie gewonnene Selbstvertrauen ermöglicht eine Verbesserung der Lebensqualität und der persönlichen Beziehungsfähigkeit.

 

WIRKUNG DER TANZTHERAPIE

 

Physische Ebene

Die Tanztherapie stärkt die Muskulatur, formt den Körper, erhöht die Flexibilität, streckt das  Meridiansystem,  verbessert die Beweglichkeit, aktiviert die Blutzirkulation und verbessert auch die Motorik und die Körperhaltung.

 

Emotionale Ebene

Sie fördert die Selbstachtung und das Selbstvertrauen, erzeugt Wohlbefinden und  Lebensfreude.

 

Intellektuelle Ebene

Sie entspannt den Kopf, bekämpft den Stress, erhöht die Wahrnehmung der Umwelt und die Denkfähigkeit.

 

Geistige Ebene

Sie bringt die Energiepunkte, die Chakras, ins Gleichgewicht und fördert die Harmonie und die Gesundheit.

  

Die Tanztherapie wird einmal pro Woche erteilt und  dauert anderthalb Stunden je nach Bedarf und  Interesse der Gruppe oder der Privatkursteilnehmerin.

Die Tanzaccessoirs bestehen aus einfachem Material und  werden von den Kursteilnehmerinnen hergestellt, was eine spielerische und therapeutische Arbeit ist.

 

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